スポーツ障害を改善して早く復帰したい
あなたはこんな症状で悩んでいませんか ?
□ 素振りをするだけで腰に痛みがでて、練習できない
□ 足首を捻った
□ ラケットを振ると手首、肘に痛みがある
□ 骨折後、リハビリしても痛みや筋の痛みが残っている
□ 投げるときに肩に痛みや違和感が出る
□ 腰をかばっていたら股関節に痛みが出た
当院にはスポーツ障害で悩んでいる方が多く来院されます
スポーツ障害は、スポーツをすることで起こる痛みや機能障害などの総称です。
スポーツでの繰り返し同じ動作による筋肉への負荷、可動域以上の動作を続けることでの関節への負担がかかり使い過ぎて起きる症状です。
大人だけでなく、スポーツを始めたジュニア世代の低年齢化の子供にも起こる障害です。
当院で来院される方はジュニアスポーツをしている低学年から大人まで来院されます。
最近では小学2年生の女の子、バレエ発表会の練習で腰を痛めて、お母さんと来院されました。
スポーツをする子供たちは試合や競技会、発表会に出るために自分から上手くなりたい、強くなるために練習のし過ぎによって傷めたり、試合や相手からの外力によって筋肉や靭帯を傷めるケースが多く見受けられます。
最近はジュニアスポーツが盛んになり、低学年から試合の連続で筋肉をしっかり作らないで、試合に出たことで骨折してしまうケースがあります。
スポーツで外傷をすると、日常生活や通学、通勤までも不便になり、病院への通院と家族の手助けが必要になってしまいます。
ジュニアからケガをしない柔らかい筋肉と練習した後の身体の手入れが大切です。
スポーツでの外傷と障害を治さずに放置するとスポーツを引退した後、後遺症として残り日常生活に支障、障害を残したま生活をすることになります。
ケガをしたとき程、身体の手入れとリハビリが大切です。
スポーツ障害には外傷と障害に分けられます。
■ 外傷
スポーツ外傷には
骨折、脱臼、捻挫、打撲、肉離れなどがあります。
当院には
◇ 骨折、脱臼後の筋肉の痛み、筋の違和感を感じる方
◇ 足首の捻挫の後遺症で悩んでいる方
◇ 肉離れをして復帰に時間がかかっている方が来院されます
■ 障害
同じ場所に繰り返し力が加わり軟部組織が損傷するもので、
首の障害 むち打ち
肘の障害 テニス肘、野球肘、
肩の障害 野球肩、テニス肩、ゴルフ肩、バ―レボール肩
腰の障害 腰椎分離症・すべり症、梨状筋症候
膝の障害 オスグッド・ジャンパー膝
手の障害 腱鞘炎
下腿の障害 アキレス腱炎、シンスプリント、腸脛靭帯炎
足の障害 足底筋膜炎、
スポーツ障害の原因は ??
スポーツ障害の多くは、フォームの悪い姿勢、間違った身体の使い方による筋肉への負担、関節への負荷、使い過ぎによって起こりますので、患部の障害が起きた場合は、ただちに休ませると痛みが引いてきますので、患部を冷やす、固定したまま病院で検査を受けることをおススメします。
「 病院で骨に異常がありません 」と言われたら、ボディバランス整体院で関節の歪みや筋肉、筋のバランスを整えていくことが大切です。
子供のスポーツ障害
当院に来院される子供たちは全体的に骨格や筋肉が細く、スポーツによっては、骨格や筋肉その発達の度合いを大きく左右しますが、全体的に練習期間での基礎体力、柔軟性の不足により、試合数が多くなることでの身体にかかる負担が骨折、捻挫、靭帯損傷などの障害を起こしている現状があります。
子供のスポーツは、体を創る目的とした全身運動であることが良いのですが、武道や球技スポーツには必ず力と力がぶつかりバランスが崩れたときに大きなケガを起こします。最近はスポーツを指導される監督、指導者の多くがスポーツ障害への認識が高まっていますが、スポーツをする子供たちが無理をし続ければ、スポーツ障害は避けられません。
子供のスポーツ能力が高いと監督、指導者、父兄の期待もあり、子供に無理に練習を強いる傾向にあります。親の期待に応えるためにケガをしていても黙って無理をする子供も少なくありません、試合での結果が出ることで子供のヤル気が増し、ケガの痛みや長時間の練習も苦痛にはなりません。結果的に、さらに関節の変形や何度も靭帯損傷を繰り返すうちに手術などを必要とする状況になり、子どもはスポーツ、競技を途中で辞めることになり、成人してからも後遺症がでて悩むケースも出てきます。
スポーツをすることで子供の成長、規律、友達への思いやり、努力、そして優勝や1位を取ってほしいと期待するならば、親は子供が身体を無理をして体を壊していないかを、よく観察して親であるあなたが子供のトレーナとなってあげて下さい。
スポーツを毎日、練習し続けていると疲労が溜り、筋肉、靭帯、関節への負担、緊張が続きさらにストレスが溜まり柔軟性が失われていきます。
筋肉が硬くなるとスポーツパフォーマンスを低下させる要因になるので、疲労が取れるスポーツ整体が必要になります。
スポーツ整体を受けると !!
改善すると 1: 柔軟性がUPします
改善すると 2: 筋肉の反応が早くなります
改善すると 3: 痛みや違和感、ストレスから解放されます。
改善すると 4: 正しい身体の使い方や自分に合ったフォームがわかります
ボディバランス整体院の施術とは !!
1: 患部の関節の歪みを正しい位置に
2: 筋膜、筋の調整
3: 筋肉の柔軟性の調整
3つのポイントを抑えた施術が外傷を改善させます。
当院では 筋、筋膜、関節の歪みを整え、体全体の調整をして疲れが溜まらない身体にしていきます
ボディバランス整体院ではあなたの外傷の原因を問診、検査しながら施術していきます。
今まで、病院、整骨院、マッサージに通っても、外傷の変化のない方は一度 当院の整体を受けてみることをおススメします。
他院との違いを身体の変化で実感 して頂けると思います。
病院や整骨院で電気やマッサージを受けていても変化のない方は、一度 当院の整体を受けてみることをおススメします。
ジュニアスポーツ整体コースのご案内
■ スポーツ整体コース
★ジュニアスポーツ障害にも対応しています★
球技のスポーツされるジュニアの身体調整コース
サッカー・バスケットボール・野球・テニスのジュニア選手に
■ 関節可動域、筋肉柔軟性の調整
■ スポーツ障害による、筋肉の痛みや靭帯の改善
■ 骨折後の筋の痛み、違和感
■ 手首、肘、ひざ、足首、かかとの筋の痛みや指の違和感の改善
柔道・空手のスポーツされるジュニアの身体調整コース
こんな悩みはありませんか?
◇ 突き、蹴りの時に肘関節、膝、股関節に痛みがある
◇ 投げる時に、肘、肩関節、腰が痛い
◇ 膝・足首・かかとが痛くて歩くのがつらい
◇ 手首の関節技を掛けられると首、肩、肩甲骨が痛い
◇ 骨折・脱臼をしてから、筋肉の違和感、筋が痛く、筋肉に柔軟性がない
等など 関節の痛み、違和感、筋の痛みでお悩みの方に身体調整をしていきます。
■ 関節可動域、筋肉柔軟性の調整
■ スポーツ障害による、筋肉の痛みや靭帯の改善
■ 手首、肘、ひざ、足首、かかとの筋の痛み
■ 手足の指の骨折後の筋の痛み、違和感の改善
ジュニア新体操・バレエ (小中高用) 身体調整コース
■ 関節可動域、筋肉柔軟性の調整
■ スポーツ障害による、筋肉の痛みや靭帯の改善
■ 骨折後の筋の痛み、違和感
■ 足首、かかとの筋の痛みや指の違和感の改善
たくさんのジュニア選手の方が改善し大会や試合で力が発揮できています。
水泳・陸上・ソフトボールをされるお子さんをお持ちの親御さんも、心配されているお悩みの症状がありましたら、ご相談ください。
■ お子さんとの個人指導コース
例: 少年野球でピッチャーへの個人指導コース。
* 個人指導料金になります。
・ ストレッチ指導、
・ 力を手足に伝える身体の使い方の指導、
・ 器具を使って体幹軸の作り方の指導、
・ 試合で100%力を発揮、集中できるように、プレッシャー開放の調整、
例: 少年少女、空手での個人指導コース
* 個人指導料金になります。
・ 手の各指の役割と身体とのつながりの指導、
・ ハラの作り方、各段階に応じて指導します
・ 手足のどの〇〇〇に意識を入れ〇〇て、相手に当てる、身体の使い方の指導、
・ 試合で100%力を発揮、集中できるように、プレッシャー開放の調整、
■ 試合で100% 力が出せる
「 集中力アッププレッシャー開放コース 」
個人指導料金になります
試合、大会、競技会・発表会に出場する小中学生・高校生の選手に、おススメ
プレッシャー開放コースは、
◎ 最初にカウンセリングをいたします。
あなたが出場する試合、大会、競技会・発表会での、あなたのお悩み、
心配事をお聞きします。
あなたのお悩み、心配事 は何ですか ???
1 : 試合で緊張してしまい、自分の力を出し切れないで悩んでいる
2 : 練習では、失敗しないのに、本番になると失敗してしまう方
3 : 試合では、難しいところができたのに、簡単なところでつまづいてしまう
4 : 発表会では、ある場面で失敗しないか、気になり演技に集中できない
5 : いつも、ポイントで勝っているが、最後に心の緩みで、逆転されてしまう
等、あなたのお悩み、心配事をお聞きします。
◎ 次に、プレッシャー開放コースに入っていきます。
上記のようなお悩みの、小中学生・高校生の選手方は、このコースを受けて
試合・大会・競技会・発表会で
「緊張しないで、普段の自分の力が出せました」
「周りが気にならなくなり、集中ができました」
「自分の苦手の部分で、失敗しないか気になっていたのが、気にならなくなりました」
プレッシャー開放コースを受けられた小中高校生の選手方から、感謝の声を頂いています。
■ プレッシャー開放コースは、
自分の潜在意識に働きかけ、ストレス・プレッシャーを改善していきます。
悩むより、一度ご相談下さい
予約の仕方
当院は予約制です
当日の予約も受付します
お電話でご予約ください
TEL: ０５６８－２１－１３６８
受付が 「 はい、 ボディバランス整体院です」 と電話にでますので
「 予約をしたいのですが 」 とおっしゃって下さい
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◇ 予約したい希望日時
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